サプリメント用語集　ナ行　「な」「に」「ぬ」「ね」「の」

サプリメント用語集　ナ行　「な」「に」「ぬ」「ね」「の」

◆ナイアシン
ナイアシンは血管を拡張して体中に血液を行き渡らせる働きがある。
ナイアシンはその他 中性脂肪やコレステロールを下げる効果があるため
医薬品としてアルコール中毒、しもやけなどに使用されている。

◆ナイアシンアミド
ナイアシンアミドには、血液中の中性脂肪やコレステロールを下げる作用が
ある。
ナイアシンアミドが不足すると食欲不振、吐き気、腹痛、下痢、不眠
頭痛などが起こります。

アルコールの代謝を助ける作用があるため、ナイアシンアミドが不足すると
二日酔いになりやすくなる。

ナイアシンアミドは しもやけや肌荒れの予防にも効果的で
皮膚を健康に保つ化粧品原料としても利用されている。

◆ナチュラルプロゲステロン
ナチュラルプロゲステロンとは、ワイルドヤムや大豆から抽出される
女性ホルモンの一種である。
女性ホルモンの１つである黄体ホルモンは、更年期障害、骨粗しょう症や
その他の女性特有の障害に対して有効であるとされている。

ナチュラルプロゲステロン配合のもので、「塗るサプリ」として皮膚から
吸収するクリームタイプが商品化されている。
バストにボリュ-ムアップとハリをもたらすとするナチュラルプロゲステロン配合の
錠剤のサプリメントも発売されている。

◆ナットウキナーゼ
ナットウキナーゼとは納豆菌が作る酵素のことでである。
たんぱく分解酵素の一つである。

ナットウキナーゼには、血栓を溶かす作用・血栓ができにくくする作用があり
血液をサラサラにする効果がある。
ナットウキナーゼは、高血圧、高コレステロール、高血糖値を改善する効果がある。

◆ナトリウム
ナトリウムは筋肉・神経の興奮を鎮めまする。
水分の代謝、日射病の予防に効果がある。
ナトリウムをとり過ぎた場合　高血圧、動脈硬化、脳卒中、腎臓病
肥満などを引き起こすことがある。

◆ニーム
ニームは湿疹、皮膚病、炎症などに効果がある。
ニームは天然の保湿剤、防虫剤であり、デンタルケア製品に
配合されており歯周病にも効果がある。

◆ニガウリ（ツルレイシ）
ニガウリ（ツルレイシ）のハーブは血糖値を正常にする働きがある。
果実は健胃、疲労回復に効果的である。
葉は皮膚病、火傷に効果的である。
葉の汁は駆虫に使われています。
花は喘息の抑制に効果的である。

ニガウリ（ツルレイシ）は
エイズやがんの治療薬として有望視されている。
抽出物やカプセルのサプリメントもある。

◆乳清
乳清はホエイともいいます。
牛乳または脱脂粉乳からカゼイン (リンたんぱく質の一種) を除いた残りを
乳清といいます。
乳清は体力増強に役に立つ成分を含んでいます。

ホエイたんぱく質からＭＢＰ成分が見つかっています。
ＭＢＰは骨を丈夫にする作用があり、トクホ（特定保健用食品）でも
認められた成分である。
ホエイたんぱく質はガゼインよりもダイエット効果が高いため使用頻度が上がる傾向である。

◆ネトル
ネトルは鉄分や葉緑素、フラボノイドを豊富に含んでいます。
ネトルの葉には炭水化物やアミノ酸が豊富に含まれいます。
ネトルにはヒスタミン抑制作用があることから花粉症をはじめとする
アレルギー症状に利用されている。
貧血や月経過多にも効果があるとされている。

◆ノコギリヤシ
ノコギリヤシの紫色の果実のエキスは、前立腺の肥大を抑えたり 排尿障害を改善する薬効がある。
頻尿や残尿感などの症状を抑える働きある。
ノコギリヤシは中高年男性におすすめのサプリメントといえる。

◆ノニ
ノニは、免疫力向上、生活習慣病予防、抗ガン作用など健康増進
健康維持に優れた効果が得られるとされている。
ノニジュースやノニエキスから作ったサプリメントもある。