サプリメント用語集　タ行　「つ」「て」

サプリメント用語集　タ行　「つ」「て」

◆月見草
月見草の種子から抽出されるエキスには多種の高濃度ポリフェノールが
含まれています。また、γ-リノレン酸も多く含まれています。
活性酸素除去、月経前症候群などに効果がある。

◆ツボクサ
ツボクサは、皮膚に必要な脂質およびたんぱく質の合成を刺激して
新陳代謝を促します。
ツボクサは毛髪･爪の発育に効果があり、美肌効果もある。

血行が改善されるので、記憶力や集中力の向上､抗ストレス効果もある。
ツボクサは脚のむくみを解消するサプリメント成分としても使われています。

◆ツルドクダミ
ツルドクダミの根を乾燥したものを｢何首烏（カシュウ）」と呼ばれ
緩下、強壮薬とされている。
ツルドクダミには、降血脂作用、血液中の高コレステロールを
降下させる作用、強心作用がある。

◆テアフラビン
テアフラビンは「スーパーカテキン」ともいわれています。
代謝機能に良いとされている。

テアフラビンには、血液凝固を抑制する作用があり
血液をサラサラにして血行を促進させます。

血行が良くなると臓器の負担も少なくなり臓器機能が良くなることで
新陳代謝が活性化されるので、カラダのさびつき・老化を防止して
疲れやすい人向けといえる。

◆テオブロミン
テオブロミンとは、カカオ豆独特の ほろにがい香り成分である。

テオブロミンは血管を拡張させるので、血流が良くなる。
テオブロミンはカフェインと比較して興奮作用がずっと緩やかである。

大脳皮質を刺激して脳内物質のセロトニンに働きかけるため
集中力、記憶力、思考力を高めるほか、食欲を抑えたり
自律神経を調節してリラックスさせる効果もある。

◆鉄
鉄は、血液の構成物質として体中に酸素を運んで
筋肉中に酸素を取り込んだり酵素の成分となったりします。
鉄は、体の中でリサイクルされる性質がある。

鉄の吸収率は非常に低いため、欠乏しやすくなる。

鉄は、吸収率の高い赤身の肉や魚、レバーのほか、ひじきやあさり
小松菜、豆腐、がんもどき、菜の花、切干大根などにも多く含まれています。

◆テルペン
テルペンは主に植物に含まれていています。
樹木が発する香り物質を総称してテルペンと呼ばれています。

テルペンには、血圧を低下させる作用、リラックス作用
ガン細胞の増殖を抑える作用がある。