サプリメント用語集　タ行　「た」

サプリメント用語集　タ行　「た」

＜た行＞
◆ターメリック
ターメリックの色素成分クルクミンは、強力な抗酸化物質で肝臓によく効き、アルコールの分解を早めます。
ターメリックはその他に血液の凝固を防いだりコレステロール値を下げる
作用もある。

◆大豆イソフラボン
大豆イソフラボンは、女性に大切な働きをする天然成分として
広く知られています。
女性ホルモン不足が引き金となる更年期障害や骨粗鬆症に効果がある。
女性ホルモンの不足を補うと同時に分泌過多に対しても抑える方向に
働くので乳がんの予防にも役立ちます。
大豆イソフラボン配合のシャンプーやローション、クッキーなどがある。
大豆イソフラボンは、トクホ（特定保健用食品）では
「骨の健康が気になる方に適する」という表示が認められています。

◆大豆オリゴ糖
大豆オリゴ糖は、腸内の善玉菌（ビフィズス菌）を増やして
おなかの調子を整えて動脈硬化やガン、さらに老化予防に効果がある。

◆ダイダイ
ダイダイは、胃腸のぜんどう運動を強めます。また健胃作用がある。
子宮収縮力を強める効果がある。
ダイダイの抽出液は体脂肪を燃焼させるので、ダイエットに効果的な
サプリメント成分である。
ダイダイの精油はアロマセラピーにも利用されている。

◆タウリン
タウリンは魚介類や軟体動物に多く含まれるアミノ酸の一種である。
人間の筋肉や脾臓、脳、骨髄などに存在している。
タウリンは高血圧予防、コレステロールの低下、心臓機能の強化などに
効果がある。

タウリンには、　交感神経抑制作用がありるので、高血圧が原因で
起こる脳卒中や心臓病の予防に効果がある。
タウリンは貧血や肥満にも効果が注目されている。

◆多糖類
でんぷん、セルロース、グリコーゲンなどが多糖類の仲間である。
でんぷんは、摂取すると消化されて体の栄養源になる多糖類の代表である。
セルロースは摂取してもほとんど消化・分解されずに食物繊維となる多糖類の代表格である。

◆タヒボ（タヒーボ）
タヒボ（タヒーボ）には抗腫瘍作用、キラー細胞の活性化、糖尿病の改善作用、抗炎症作用、利尿作用、免疫改善作用がある。
タヒボ（タヒーボ）のその他の効用として
腎機能障害、心臓病疾患、貧血、アトピー性皮膚炎などの効果がある。

◆タンニン
タンニンは、さまざまな植物にふくまれるポリフェノールの総称である。
苦み成分の一種である。
タンニンはお茶に入っている成分として有名であるが、ほとんどの植物に
含まれています。
抗酸化作用や収れん作用（たんぱく質を固まらせる作用）がある。

◆たんぱく質
たんぱく質は、体内で筋肉や臓器、皮膚、毛髪、血液などの構成成分となって
生命を維持するために必要な栄養素である。
たんぱく質が不足すると、生命を維持する働きが弱くなる。
記憶力、思考力が減退し、体力やスタミナも減ってしまうことになる。