頻尿とは？

頻尿は年齢とともに進みますが、人に相談できないで悩んでいる人も結構多いようです。

正常なトイレの回数はどの程度なのでしょうか。

正常な人のトイレの回数は１日７回以下で、夜間は０回となっています。

１日８回以上トイレへ行く人は頻尿の疑いがあります。

夜２回以上トイレに起きる人は、睡眠障害により体の不調を来たしやすくなるので、早めに医師に診てもらいましょう。

頻尿の原因で一番多いのは男女とも「過活動膀胱」です。

過活動膀胱の症状として頻尿と尿意切迫感が起こります。

過活動膀胱の人は、40歳以上で約800万人と言われています。

過活動膀胱の原因は、老化や前立腺肥大症、脳梗塞、神経障害、ホルモンバランスの崩れなどです。

頻尿の原因としてはこのほかに、前立腺肥大症、膀胱炎、腎臓や心臓の機能の低下、緊張など精神的な原因からも起こります。

頻尿を治療法するには、頻尿の基礎疾患となる病気があれば、まずその病気をしっかりと治すか、その病気をうまくコントロールすることが必要です。

次は夕食を少し早めに摂って、寝るまでの間に水分の摂り過ぎに注意します。

それでも頻尿に効果がないようであれば泌尿器科外来で医師に診察してもらいましょう。

膀胱炎が原因の頻尿を予防するには、普段から水、お茶などの水分を多めに摂るようにして，排尿は我慢しないことです。

尿意を気にしすぎる神経性頻尿は、膀胱には異常がありませんので、排尿回数を気にしないようにすることが最大の予防法です。

糖尿病や脳梗塞などが原因の神経因性膀胱による頻尿を予防するには、原因となる病気を予防することが大事です。